Wer steht hinter Flexwalk?

Mehr als 95 Prozent der Einflussfaktoren auf unsere Gesundheit liegen außerhalb des Gesundheitssystems, also in uns. Warum Sport so wichtig ist: Die Muskulatur ist nicht nur ein Bewegungsorgan, sondern ein wichtiges Stoffwechsel- und Steuerungsorgan. Der arbeitende Muskel schüttet Hunderte Zellbotenstoffe, sogenannte Myokine, aus. Diese stärken das Immunsystem, das Gehirn und den Darm. Wichtig dabei: Anstrengen, aber nicht überanstrengen. Die tägliche Bewegung nützt nicht nur bei Krankheiten, sondern wirkt tatsächlich verjüngend. „Altwerden ist Muskelkraftverlust.“ Hilfreich ist deshalb eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining die Sie mit Flexwalk optimal abdecken.

Training ist körperliche Aktivität, um die Leistungsfähigkeit des Körpers oder einzelner Organe zu verbessern oder zu erhalten.Training umfasst jede Form von gezielter Bewegung und nicht nur Sport. Beim gesundheitsorientierten Training steht der gesundheitliche Nutzen und das Wohlbefinden im Mittelpunkt. Dies zeigt sich in einer Verbesserung der Organfunktionen, der körperlichen Leistungsfähigkeit und des Stoffwechsels. Aber auch gesundheitliche Risikofaktoren, z.B. Blutdruck, Körperfett oder Knochendichte werden positiv beeinflusst.

Bewegung hat zwei bedeutende Wirkungsbereiche auf die Gesundheit:

• Jede Bewegung verbraucht Energie bzw. Kalorien
• Anstrengende Bewegung verbessert oder erhält die Leistungsfähigkeit

Schon in geringem Umfang wirkt Bewegung positiv auf die Gesundheit. Denn körperliche Aktivität trägt, neben der Ernährung, entscheidend dazu bei, dass die Energiebilanz ausgeglichen bleibt oder wird.

Starten Sie jetzt mit Flexwalk ihrem multifunktionalen Sportgerät.
Am besten sofort. Denn Gesundheit geht uns alle an.